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martes, 15 de junio de 2021

Odontopediatría económica.


Los problemas dentales en los niños son más frecuentes de lo que nos pensamos y los tratamientos odontológicos son caros, más si la economía familiar no puede hacer frente a un coste tan elevado, por lo que muchas familias buscan Tratamientos dentales baratos para sus niños.

odontopediatria-barata

Actualmente el cada Comunidad Autónoma gestiona la odontopediatria y ofrecen diferentes servicios preventivos y algunos tratamientos en los primeros dientes y en los definitivos, pero sabemos que algunas no cubren todos los tratamientos, y estos pueden ser caros.

¿Que significa esto?

Que el dentista de la Seguridad Social en algunas comunidades cubre la prevención en los dientes de leche, extracciones, radiografías y algunos tratamientos en los dientes definitivos de los niños.

Dientes de leche: Si en tu caso alguno de tus hijos precisa un tratamiento en los dientes de leche como empaste, separadores o algo más especifico posiblemente tendrás que ir a una clínica privada.
Dientes definitivos: Si tu hijos ya tienen dientes definitivos pero son menores de 15 años te cubrirá algunos sellados (pequeños empastes), extracciones y radiografias, si precisa ortodoncia o cualquier otro tratamiento más especifico tendrás que ir a una clínica privada.

Quizá tu Comunidad cubra todos estos tratamientos, pero no es lo habitual.

Clínicas privadas de Odontología.

Las clínicas privadas a mi parecer son un buen sitio por la especialización de los profesionales y los recursos de los que disponen, muchos niñ@s precisan anestesias o sedaciones para poder hacer los tratamiento concretos. Yo te recomiendo que acudas a un Odontopediatra, son los más especializados en el tratamiento y manejo de los niños, suelen tener un encanto especial en trato a los más pequeños y eso les da seguridad y les ayuda a perder el miedo.

Ya se que estarás pensado que las clínicas de Odontopedriatria son excesivamente caras, soy consciente de ello, pero también sabemos todos lo recursos que utilizan para que los niños se sientan lo más cómodos posibles, así es que a veces me parece hasta barato.

Si la economía familiar no puede hacer frente a este gasto toma nota de estas alternativas para ofrecerle un tratamiento seguro para tus hijos.

  • Revisiones periódicas y seguimiento en su Centro de Salud.
    • La Odontopedriatra del Centro de Salud le hará un seguimiento y control, te proporcionara los tratamientos que cubra la Sanidad de la Comunidad Autónoma en la que resides.
  • Clínicas Universitarias:
    • Para mi la mejor opción, ya que estas Clínicas suelen disponer de todo el equipo para que los alumnos puedan practicar y siempre están supervisadas la intervenciones por Odontopediatría especializados que son su profesores.
    • El coste económico puede variar entre unas y otras por lo que te recomiendo que pidas presupuesto previamente y posteriormente valores.
    • Busca la más cercana a tu domicilio aquí.
  • ONG/Asociaciones:
    • Existen Ong's dedicadas al tratamiento odontológico, los profesionales son voluntarios, generalmente los tratamientos son para adultos y cubre algunos tratamientos básicos como endodoncias (empastes), limpiezas de boca y en adultos prótesis.
    • Es la opción mas económica que conozco y depende de la entidad varia el precio, pero son voluntarios y puede que no tengan Odontopediatra.
    • Entidades:

Mi recomendación es que cuidemos al máximo la Salud Buco-dental de nuestros hijos con una buena higiene y alimentación para evitar que pasen por un tratamiento, si a pesar de todo es necesario, busca un buen profesional y no esperes, cuanto antes se ponga remedio menos costoso sera.

Recuerda que tienes derecho a pedir un presupuesto previo, y valorar si aceptas o no el tratamiento, busca varias opciones y no aceptes aunque te digan que te subvencionan parte del coste, existen muchas opciones y tienes derecho a elegir.

¿Habeis necesitado algún tratamiento odontologico?
¿Lo cubrió la Sanidad Publica? 
Cuéntame como fue o si has utilizado alguno de los recursos que te propongo.

Si quieres leer mas artículos relacionados con ayudas económicas y tramites sociales pulsa aquí.
Ademas te recomiendo mi blog y Canal de Youtube sobre Trabajo Social.


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martes, 28 de julio de 2015

Remedio al síndrome postvacional.

Tras un verano a contra reloj, cargado de trabajo las primeras semanas y cargado de vacaciones las últimas, volvemos a las rutina. Y eso significa Sindrome Postvacional.

Volver al trabajo ha ido bien, recuperar la rutina, los horarios y volver a ver a las compañeras. Pero a esto tenemos que sumarle la temida vuelta al colé.

Comprar material, forrar libros, etiquetar material, etiquetar ropa, extraescolares,...
Vamos que más que un descanso la vuelta al colé es un maratón en toda regla y además le sumo el trabajo y las tares de casa, total que estoy, 

¡¡PARA COGERME VACACIONES OTRA VEZ!!

Y yo he decidido no agobiarme en el intento y he aprovechado el regalazo que nos hicieron en el desfile de Salacadula Swimwear y me he dado una sesión de belleza y spa, en The Westin Valencia,

  ¡PORQUE YO LO VALGO!











El espacio es genial, un ambiente que invita al descanso en plena ciudad, el personal es fantástico, y los detalles se nota que Caroli Health Club es un espacio cuidado y orientado al bienestar.








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sábado, 25 de abril de 2015

Cómo controlar el ansiedad por comer.




Cuando padecemos algunos desórdenes alimenticios casi siempre se relacionan con problemas emocionales. En este caso vamos a tratar la ansiedad, la cual es una causa muy frecuente y puede llegar a ser un problema tan serio, que inclusive puede generar adicción. De igual manera, es algo que en algún momento cualquier persona puede experimentar, pero aunque no hay un tratamiento que lo elimine de un día para otro, sí puede ser controlable.
La ansiedad por comer puede ser controlada de una manera bastante sencilla, lo único que hay que hacer es tener fuerza de voluntad para hacer algunos cambios en el estilo de vida, además se pueden poner en práctica los consejos que vamos a conocer a continuación.
Reducir el consumo de azúcar
Hay que hacer todo lo posible por reducir o eliminar el azúcar de la alimentación diaria, esto evitara los deseos de estar comiendo a toda hora, puesto que cuantos más dulces come una persona mayor necesidad siente de comer otros alimentos dulces. Esto es debido a los diferentes picos de azúcar en sangre.



Aumentar el consumo de agua
Los expertos siempre recomiendan el consumo de, por lo menos, de 6 a 8 vasos de agua durante el día.
Es recomendable comer varias veces al día
Se aconseja no saltarse ninguna de las tres comidas principales, ya que si se deja de comer uno de esos alimentos, en la siguiente comida deseará comer el doble, lo cual resulta en el aumento de peso. Además entre esas tres comidas se deben comer 2 más, el almuerzo y la merienda, recomendables que sean fruta y yogur.
Hacer ejercicio todos los días
Esta es una manera bastante efectiva para controlar la ansiedad por comer exageradamente. El ejercicio físico es algo que no debe faltar en la vida de ninguna persona, ya que es la mejor manera de vivir saludable, tanto física como mentalmente, sobre todo cuando queremos dejar a un lado algunos problemas emocionales, como en el caso de la ansiedad.
Distraer la mente
En el momento que se sienta la exagerada necesidad de comer un dulce o cualquier alimento poco saludable, lo mejor será tratar de distraer la mente de algún modo. Lo principal es desviar la atención y enfocarla a un punto muy diferente, puede ser una lectura, una llamada telefónica, o sencillamente algo que aleje la mente de los deseos de buscar comida.
Jamás se debe eliminar el desayuno
El desayuno debe ser la  comida principal de toda persona, por lo tanto tiene que ser lo más completa posible, ya que de ello depende que el metabolismo sea correcto; si por el contrario el desayuno se omite o se come algo que no nutra lo suficiente, al llegar la noche se tendrá que comer el doble por que el organismo así lo requiere. Hay que tener en cuenta que durante la noche no se ingiere ningún tipo de comida, por esta razón en la mañana se debe compensar esa falta de alimento.
Relajarse

Hay algunas hierbas que pueden ser de gran ayuda para prevenir y mejorar la tensión que puede ser provocada por un innumerable número de contratiempos que se presentan frecuentemente en la vida de todas las personas, estas plantas son: la manzanilla y la valeriana, con ellas se pueden preparar infusiones que se toman a la hora de ir a dormir y en la mañana, de esta manera se reduce mucho la ansiedad.
Dormir lo suficiente
Cuando el sueño es de buena calidad y suficiente, se estimula la hormona leptina, encargada de indicarle al cerebro que el cuerpo está totalmente satisfecho y que no requiere de ningún otro alimento para sentirse bien.
Consumir más proteínas
Si a la hora del desayuno se consume una mayor cantidad de proteínas el organismo se sentirá satisfecho durante el resto del día, lo cual reduce el deseo de comer fuera de los horarios normales.
Estudiar la rutina
Es importante estar pendiente de todos los acontecimientos que pueden suceder en el día a día, y descubrir cual de tantos es el que provoca ese ataque de ansiedad que desencadena la necesidad de comer exageradamente. Con toda seguridad si se descubre la causa, será mucho más sencillo encontrar la solución adecuada.
Eliminar toda tentación
Indudablemente la mejor forma de evitar caer en tentaciones es hacer lo posible por alejarlas, por eso cada vez que se compra comida, hay que procurar por sólo adquirir los alimentos indispensables y no comprar antojos, dulces  que tanto abundan en los supermercados. Lo mejor será comprar frutas.
Se debe tratar de estar feliz
La serotonina es la hormona de la felicidad, la cual se libera cuando las personas se sienten plenas y felices. Esta ayuda a no sentir la ansiedad.

Al seguir estos consejos se puede reducir en gran medida la ansiedad de comer exageradamente, pero la mejor manera de lograrlo es con mucha fuerza de voluntad como lo decíamos anteriormente, pues de nada sirve que se haga un día sí y otro no, lo más importante es la constancia y las ganas de salir de ese problema antes de que se haya convertido en una adicción.








miércoles, 27 de febrero de 2013

LABORATORIOS BOIRON


Para ayudar a cerrar la puerta a los procesos gripales durante este invierno, Laboratorios BOIRON ha elaborado el siguiente decálogo con medidas preventivas para toda la población:
1.       Ingerir diariamente gran cantidad de líquidos y mantener una alimentación saludable.
2.       Favorecer un ambiente lo más sano posible en el hogar: ventilar diariamente, humidificar y utilizar la calefacción con moderación.
3.       Mantener una correcta higiene: lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón, y no compartir objetos personales de higiene o aseo.
4.       Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
5.       Toser o estornudar sobre un pañuelo de papel para posteriormente desecharlo.
6.       Si alrededor hay personas con estados gripales, como niños que van a la guardería o al colegio, o ante la aparición de los primeros síntomas de malestar, consultar al farmacéutico sobre la utilidad de los medicamentos Boiron para el cuidado de toda la familia.
7.       Actuar ante las primeras sensaciones de malestar, escalofríos o dolor de cabeza, los medicamentos homeopáticos ayudan a reducir el riesgo de terminar de caer enfermos y aumentan la posibilidad de recuperarnos antes.
8.       En caso de proceso gripal, estar en reposo y vigilar la posible evolución de la fiebre.
9.       No alarmarse ante la presencia de fiebre, puesto que es la forma de defensa del organismo frente a los virus gripales. Se recomienda respetarla y acompañarla con tratamientos adaptados a los signos descritos por los pacientes.
10.   Consultar al médico, en caso de no observar una mejoría después de tres días, especialmente si la fiebre persiste o si se padecen enfermedades crónicas.