I Congreso Sobre Ictus en la Comunidad Valenciana.

 EL sábado fue el I Congreso sobre Ictus que se celebra en la Comunidad Valencia y evento con participación de profesionales del ámbito sociosanitario, afectados y familias.

El evento se celebro en el Palacio de la Exposición de Valencia un edificio modernista precioso que nos dio cobijo al evento que duro desde las 9 hasta las 14hrs.

En el como os comentaba participaron diferente profesionales del ámbito sociosanitario, entre ellos Esther Fernandez, compañera Trabajadora Social Sanitaria que ejerce actualmente en el ámbito hospitalario y que  trato sobre la atención a paciente y familia en el proceso agudo tras el Ictus y el periodo de rehabilitación, así como la planificación del alta.

La figura del profesional de Trabajo Social en los procesos de Ictus es esencial, trabajar con paciente y familia sobre la patología, el proceso actual, información sobre recursos existentes, apoyo Psicosocial, acompañamiento y organización a corto y medio plazo en esta nueva etapa.

Entre otros profesionales que participaron había fisioterapia, logopedia y nuestra compañera NeuroPsicologa Anabel.

Al Congreso acudí acompañada por Carol una compañera Trabajadora Social de Atención Primaria, sin duda una mañana muy interesante y con una gran ventana para visibilizar el Trabajo Social Sanitario.

Enhorabuena Esther eres una gran profesional y has dejado el listón muy alto, gracias por dar voz a esta profesión.

9 de Octubre

9 de Octubre dia de la Comunidad Valenciana, festivo en Valencia y como es costumbre hemos ido al monte  a pasar el día.

El día ha salido raro, mucho aire, pero mucho mucho, la intención era limpiar unas cosas y come allí junto al fuego, y eso hemos hecho, comida a la brasa, sobremesa con partida al UNO, un poco de sofá, televisión y fuego 🔥.

Me gusta pasar el tiempo en campo, salir a pasear con Gael, contarle historias de la familia, siempre me ha gustado tener presente a mis abuelos y trasmitir su legado, aunque a mis 46 años pienso que me faltó tiempo para disfrutarlos y aprender de ellos.

Cuando eres joven no le das importancia a esas cosas, las valoras conforme creces y echas en falta a los que no están, porque cuando eres joven piensas que el tiempo no se acaba y cuando se acaba una historia entonces te das cuenta de que el tiempo si que se acaba, por eso echo en falta no haber exprimido mas a mis abuelos, haberles preguntado más, haber sabido mas de su vida, sus historias, su legado.

El legado que dejamos es esencial para nuestras futuras generaciones, dejar huella en este planeta, pero una huella bonita, que perdure tu esencia, a veces pienso en cual será mi legado, porque me recordaran cuando no este, no se quizás me estoy haciendo mayor...

Me alegra volver a escribir, en el post de ayer dije algo así como que empece este blog hace 10 años, NO, revisando post el primero fue en 2008, mucho antes de que naciera Gael, pero hasta años después no se convirtió en el escaparate que me dio la oportunidad de conocer gente y disfrutar el mundo bloguero, esa historia la contare en otro post.

Hoy con el tinte puesto, para tapar mis canas de 46 años, os dejo esta pequeña reflexión, aunque no se si mucha gente leera este post, de blog dormido mas de tres años y que ayer decidí desempolvar

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Volver

 Hoy he pensado en revisar el blog, ver que queda de aquella época en la que escriba post, en la que dedicaba tiempo a ser bloguera.

Que tiempos aquellos, eran maravillosos, llenos de eventos, viajes y un sin fin de experiencias, todo cambio, hace unos días hablando con una amiga de aquella época me di cuenta que desde que Gael creció y decidió dejar el mundo bloguero infantil me he desconectado demasiado de algo que realmente me hacia muy feliz.

Soy consciente de que los intereses son diferentes, la gente ya no lee blogs, también soy consciente de que posiblemente este post no lo lea nadie, pero estoy haciendo lo que me apetece, postear.

Han pasado mas de 10 años desde que empece este maravillo mundo del blog, y aunque hoy me he decidido a escribir, creo que voy aprovechar esta ventana de otra forma, un poco mas enfocada en laque me motiva actualmente, ya no soy la misma de hace 10 años, ya no tengo los mismos intereses, aunque la esencia bloguera, de contar todo lo que me interesa, me parece útil y creo que a otra persona le puede servir sigue.

En esta etapa personal me he abierto al crecimiento personal, me formado como Coach y me apano ayudar a todo el mundo a conseguir sus sueños, voy a seguir en esta linea, ser guía de personas que como yo quieran cambiar su vida y alcanzar sus sueños.

¿Sabes como alcanzar tus sueños?

Trabajo desde Casa

 En el post de hoy te voy a dar opciones de Trabajo desde Casa, de forma parcial o total, te animo a leer hasta el final, son dos oportunidades únicas.

Desde hace algún tiempo me llegan numerosos mensaje de familias que se encuentran en casa con pequeños y con dificultades de conciliación familiar y me he dado cuenta que el trabajo por cuenta propia desde casa es la mejor opción en estos caso.

Por mi propia experiencia te puedo recomendar dos, que conozco, que te pueden ayudar a aumentar tus ingresos y que si le dedicas tiempo puede ser tu trabajo principal, eso si TIENES QUE TRABAJAR.

Como sabrás yo tengo mi trabajo a jornada completa por cuenta ajena por lo que no le dedico tiempo completo, además escribo en blogs, tengo el canal de YouTube y una infinidad de cosas mas que puedes ver en mi perfil de Instagram.

 

Bien vamos al lio, que opciones te doy, pues son dos, una dedicada al mundo de la Belleza como Consultora de Belleza Independiente, en este trabajo podrás ganar dinero de 3 formas, haciendo clases de cuidado de la piel, de forma presencial u online, haciendo reposición de productos y creando tu propio equipo de consultoras. ¿Cuánto puedes Ganar? Lo que quieras, no hay limites.

¿Cómo puedo empezar? Es muy sencillo tienes que darte de alta, y para ello debes comprar tu maletín de inicio que tiene un precio de 115€ en el recibirás todo lo necesario para las Clases de cuidado de la piel, productos que utilizaras en las clases y para ti. Además en el momento del alta y con una compra mínima de 140€ ya tienes el 40% de descuento en todos los productos! Y puedes conseguir más descuento, pero eso te lo explico yo si quieres.

¿Cómo me doy de alta? Muy sencillo sigue este enlace te lleva a la pagina de inicio del alta, una vez dentro introduce el numero de consultora reclutadora que es este 250564 ES. Si tienes dudas puedes escribirme por Instagram.

Porque así podre explicarte mejor las opciones que tienes en el alta.

Sin duda esta oportunidad es muy buena, además te incluiré en el grupo de Consultoras para que puedas ampliar tus conocimientos, recibirás formación sobre Belleza y Maquillaje y sobretodo sobre emprendimiento online.

 

La segunda opción que tengo para ti esta basada en el mundo de la Nutrición, como Distribuidor/a de productos Nutricionales, para ello no te asustes, no debes ser Nutricionista ni Dietista, ya disponemos de un equipo que se encarga de ello. Tu misión es transmitir un estilo de vida saludable y vender productos destinados al control de peso, a la nutrición deportiva y al cuidado personal.

¿Cuánto puedo ganar? No hay limites, lo que quieras, si que es verdad que según tus ventas tendrás un margen de beneficio. Solo con darte de alta ya obtienes un 25% de descuentos en todos los productos.

¿Cómo puedo empezar? Es muy sencillo tienes que darte de alta y para ello comprar el kit de inicio que tiene un precio de 61€ en el que recibirás todo el material escrito que necesitas para conocer la compañía y empezar tu negocio, además de producto para que empieces a utilizar y a llevar un estilo de vida saludable y así puedas transmitirlo a tus clientes.

¿Cómo me doy de alta?

En el siguiente enlace puedes darte de alta, para ello necesitaras un numero de Sponsor es este: 1421184101. Si tienes dudas puedes escribirme por Instagram así podré ayudarte en el proceso de alta y conocerte mejor.

Esta oportunidad es más económica en el inicio, pero no es mejor ni peor, es diferente, si te decantas por trabajar en el mundo de la nutrición también tendrás formaciones, sobre como realizar el negocio, sobre nutrición, crecimiento personal, serás incluida en el grupo de negocio y te será muy fácil desarrollarte.

 

 

Te he explicado dos opciones de emprendimiento online en las que no necesitas realizar grandes inversiones, que puedes hacer a tu ritmo son horarios, sin jefes y sin limites económicos, en ambos casaos puedes crecer y tener grandes reconocimientos por tu trabajo.

 

No te quedes con dudas escríbeme y te explico todo lo que necesites.

Puedes empezar a trabajar mañana mismo, solo tienes que elegirlo.

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Odontopediatría económica.

Los problemas dentales en los niños son más frecuentes de lo que nos pensamos y los tratamientos odontológicos son caros, más si la economía familiar no puede hacer frente a un coste tan elevado, por lo que muchas familias buscan Tratamientos dentales baratos para sus niños.

Actualmente el cada Comunidad Autónoma gestiona la odontopediatria y ofrecen diferentes servicios preventivos y algunos tratamientos en los primeros dientes y en los definitivos, pero sabemos que algunas no cubren todos los tratamientos, y estos pueden ser caros.

¿Que significa esto?

Que el dentista de la Seguridad Social en algunas comunidades cubre la prevención en los dientes de leche, extracciones, radiografías y algunos tratamientos en los dientes definitivos de los niños.

Dientes de leche: Si en tu caso alguno de tus hijos precisa un tratamiento en los dientes de leche como empaste, separadores o algo más especifico posiblemente tendrás que ir a una clínica privada.

Dientes definitivos: Si tu hijos ya tienen dientes definitivos pero son menores de 15 años te cubrirá algunos sellados (pequeños empastes), extracciones y radiografias, si precisa ortodoncia o cualquier otro tratamiento más especifico tendrás que ir a una clínica privada.

Quizá tu Comunidad cubra todos estos tratamientos, pero no es lo habitual.

Clínicas privadas de Odontología.

Las clínicas privadas a mi parecer son un buen sitio por la especialización de los profesionales y los recursos de los que disponen, muchos niñ@s precisan anestesias o sedaciones para poder hacer los tratamiento concretos. Yo te recomiendo que acudas a un Odontopediatra, son los más especializados en el tratamiento y manejo de los niños, suelen tener un encanto especial en trato a los más pequeños y eso les da seguridad y les ayuda a perder el miedo.

Ya se que estarás pensado que las clínicas de Odontopedriatria son excesivamente caras, soy consciente de ello, pero también sabemos todos lo recursos que utilizan para que los niños se sientan lo más cómodos posibles, así es que a veces me parece hasta barato.

Si la economía familiar no puede hacer frente a este gasto toma nota de estas alternativas para ofrecerle un tratamiento seguro para tus hijos.

• Revisiones periódicas y seguimiento en su Centro de Salud.
  • La Odontopedriatra del Centro de Salud le hará un seguimiento y control, te proporcionara los tratamientos que cubra la Sanidad de la Comunidad Autónoma en la que resides.
• Clínicas Universitarias:
  • Para mi la mejor opción, ya que estas Clínicas suelen disponer de todo el equipo para que los alumnos puedan practicar y siempre están supervisadas la intervenciones por Odontopediatría especializados que son su profesores.
  • El coste económico puede variar entre unas y otras por lo que te recomiendo que pidas presupuesto previamente y posteriormente valores.
  • Busca la más cercana a tu domicilio aquí.
• ONG/Asociaciones:
  • Existen Ong's dedicadas al tratamiento odontológico, los profesionales son voluntarios, generalmente los tratamientos son para adultos y cubre algunos tratamientos básicos como endodoncias (empastes), limpiezas de boca y en adultos prótesis.
  • Es la opción mas económica que conozco y depende de la entidad varia el precio, pero son voluntarios y puede que no tengan Odontopediatra.
  • Entidades:
    • Odontología Solidaria.
    • Cruz Roja (trabaja con personas con discapacidades).

Mi recomendación es que cuidemos al máximo la Salud Buco-dental de nuestros hijos con una buena higiene y alimentación para evitar que pasen por un tratamiento, si a pesar de todo es necesario, busca un buen profesional y no esperes, cuanto antes se ponga remedio menos costoso sera.

Recuerda que tienes derecho a pedir un presupuesto previo, y valorar si aceptas o no el tratamiento, busca varias opciones y no aceptes aunque te digan que te subvencionan parte del coste, existen muchas opciones y tienes derecho a elegir.

¿Habeis necesitado algún tratamiento odontologico?

¿Lo cubrió la Sanidad Publica? 

Cuéntame como fue o si has utilizado alguno de los recursos que te propongo.

Si quieres leer mas artículos relacionados con ayudas económicas y tramites sociales pulsa aquí.

Ademas te recomiendo mi blog y Canal de Youtube sobre Trabajo Social.

www.trabajosocialonline.es

www.youtube.com/TrabajoSocialOnline

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Otra forma de tomar Acido Fólico

Si estás embarazada o piensas quedarte dentro de poco tiempo este post te interesa, vamos hablar de otra forma de tomar el ácido fólico y nutrientes esenciales para el embarazo.

Como sabrás el ácido fólico es esencial en los primeros días de gestación, esencial sobre todo para evitar ciertas enfermedades como pueden ser espina bífida y sobretodo para el desarrollo neuronal del feto.

El consumo de ácido fólico es importante en las 13 primeras semanas y lo ideal seria tomarlo desde semanas antes de la concepción, aunque a veces es difícil de prever, pero es fundamental su consumo ya que en estos días se desarrolla el tubo neutral del feto.

¿Como conseguimos consumir el suficiente acido fólico?

Para conseguir tomar toda la cantidad necesaria diaria de ácido fólico sería necesario consumir un total de 400mcg/dia, lo que implica comer importantes cantidades de alimentos como brócoli, espárragos verdes, aguacate, hígado de ternera, legumbres, frutos secos, frutas como las fresas, naranjas, que ademas contienen vitamina B9.

La verdad que aunque nos alimentemos correctamente y consumamos importantes cantidades de estos alimentos, siempre nos quedará la duda de si hemos consumido o no la cantidad correcta, (a mi me paso en el embarazo) por lo que solemos recurrir a suplementos que nos proporcionen estas cantidades y nos den la garantía de no caer en un déficit que podría provocar daños importantes en el feto.

Suplementos de Ácido Fólico.

Tradicionalmente los suplementos de ácido fólico se han administrado en forma de comprimidos en una posología de 1 comprimido diario, a estos comprimidos se les añade otros suplementos como yodo, omega3, vitaminas y minerales esenciales en el embarazo, por lo que es recomendable este consumo no solo los tres primeros meses, sino durante toda la gestación. También existen suplementos para la lactancia que varían en algunos de sus componentes y que también son muy beneficiosos para la madre.

Investigando un poco más sobre los suplementos en el embarazo me decidí a comentarlo con dos Matronas compañeras de trabajo y me comentaban que en consulta tenían "muchas mujeres que muestran dificultades a la hora de tomar comprimidos, no son capaces de tragarlos, bien por su tamaño, bien por la dificultad que ellas muestran de tragar el comprimido, y que para ellas es preocupante porque muchas mujeres no son capaces de cumplir con las cantidades mínimas recomendadas solo con la alimentación".

Si eres de las que está buscando otra forma de poder tomar los suplementos en el embarazo puedes tomar Puleva Mama, 100ml de leche enriquecida con todos los nutrientes necesarios para el embarazo y la lactancia con un delicioso sabor a chocolate que puedes incluir en tu desayuno diario o bien como tentempié.

Puleva Mama es una forma diferente de consumir el Acido Fólico, Yodo, Omega3 y otros nutrientes esenciales en el embarazo, además es cómodo y delicioso.

Si te apetece conocer un poco más sobre Puleva Mama te recomiendo visites su pagina con la información más completa, te la dejo AQUÍ.

Si te preguntas por su precio se vende en packs de 6 y oscila entre los 3 y 3'50€ el pack.

Por último me gustaría conocer vuestra opinión os lanzo unas preguntas:

¿Tu tomaste suplementos en el embarazo?

¿Que te parece esta forma de tomar el Acido Folico y los nutrientes esenciales para el embarazo?

¡¡Feliz dia!!

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Arroz Nelba Sin Thermomix

Os habla la mayor fan de Cocina Asiática del mundo. Sí me encanta, y en ocasiones lo hago en casa y hoy os traigo una receta muy fácil y rica del Arroz Nelba Sin Thermomix, si la receta original es con la Themromix, pero se que muchas no la tenéis y esta receta es muy fácil, barata y a los niños les encanta, es como un Arroz Asiático o Arroz Chino.

Si eres de las que te gusta invitar a todos los amigos de tu hijo a casa, aquí tienes una receta económica que a los niños les encanta.

Ingredientes para 8 personas:

- 3 zanahorias medianas.

- 1 cebolla mediana.

- 250 grs de bacon.

- 3 huevos.

- 350 grs de arroz basmati.

- 2 o 3 ajos.

- 800grms de agua.

- Aceite.

- Sal.

Bacon:

En primer lugar vamos hacer un crujiente de bacon, también podéis sofreirlo, pero así queda con menos grasa.

Colocamos sobre un plato grande 3 hojas de papel de cocina, sobre este 4-5 lonchas de bacon extendidas, encima otras 3 hojas de papel de cocina y volvemos a colocar 4-5 lonchas de bacon, de nuevo 3 hojas de papel de cocina. Introducimos 9 minutos a máxima potencia en el microondas.

Una vez terminado retiramos los papeles y troceamos con tijeras o cuchillo en trozos pequeños.

Sofrito:

Troceamos en trozos pequeños las zanahorias y la cebolla con aceite y sazonamos.

Una vez sofrito retiramos y reservamos.

En la misma sartén sin limpiarla haces los 3 huevos revueltos, una vez sofritos los reservamos y costamos en trozos muy pequeños. (Yo los colocó en una tabla y con un cuchillo grande los troceo).

Arroz:

Por último en una cazo colocamos un chorro generoso de aceite, y sofreímos un poco los ajos, añadimos el arroz, el Aguayo la sal. Mejor añadir el agua caliente, si no añadimos el agua y cuando hierva le agregamos el arroz. Hervimos unos 13 minutos. 

Cuando este cocinado reservamos en un bol o recipiente grande y añadimos el resto de ingredientes, bacon, huevos y verduras. Corregimos de sal, y terminado.

Si quieres conocer más recetas pica aquí.

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